DANS TILL KAFFET för seniorer

NU DROP IN! Betala bara för de gånger du kommer med swish.

Jazz och showdans för dig som är senior och gillar att dansa och fika. Vi startar med en timmes solodans och därefter en kopp kaffe med lite småprat om ditten och datten. De olika dansövningarna är snälla mot kroppen. Du kommer att få stöd och hjälp med att utföra dem efter dina egna förutsättningar om du har någon typ av skada eller smärta. Vi startar med en uppfriskande och mjukgörande uppvärmning. Du får lära dig några av jazzdansens grundsteg. Därefter jobbar vi med en kortare Koreografi, där rörelser och steg kombineras. Vi avslutar med några sköna stretchövningar innan vi sätter oss till bords och njuter av en kopp kaffe.

Har du några funderingar så får du gärna höra av dig till mig på 070 7811 403
 
Dag och tid: Torsdagar 10.00 - 12.00
Lärare: Susanne Carlsson Ström
Kursperiod: 30 januari - 20 mars
Antal kurstillfällen: 8

Avgift kurs: 150 kr per gång i Drop In-avgift som swishas på plats.
Medlemsavgift: 150 kr (obligatorisk och följer kalenderår)

HEELS, VUXEN

I Heels hämtar vi influenser från bla commercial, street, jazz och burlesque – allt utfört i högklackat! Vi jobbar med teknik, balans, styrka och kroppskontroll, samtidigt som vi betonar sensualitet och självförtroende. Detta kombinerar vi sedan i olika koreografier där du får chansen att hitta och utveckla ditt unika uttryck. Inga förkunskaper krävs, bara ett par bekväma skor med klack. Dessa behöver sitta stadigt på foten och helst vara utan platå.
 
Dag och tid: Tisdagar 18.40 - 20.10
Lärare: Hillevi Annfält
Kursperiod: 28 januari - 29 april
Lov: Vecka 8 och 16
Antal kurstillfällen: 12
 
Avgift kurs: 2200 kr
OBS! Fakturan för kursen skickas ca tre veckor efter kursstart och den kommer till er angivna e-postadress från ATR-Amatörteaterns Riksförbund och hamnar ofta i skräpposten.
Medlemsavgift: 150 kr (obligatorisk och följer kalenderår)

Jazzdans Från 18 år

Fokus ligger på att röra sig till musik och jobba med koreografier till olika musikstilar. Vi jobbar även med stegövningar, balans och improvisation.
Vi anpassar nivån efter deltagare.
 
Dag och tid: Torsdagar 18.00 - 19.30
Lärare: Pia Widlund
Kursperiod: 16 januari - 10 april
Lov: Vecka 8
Antal kurstillfällen: 12
 
Avgift kurs: 2200 kr
OBS! Fakturan för kursen skickas ca tre veckor efter kursstart och den kommer till er angivna e-postadress från ATR-Amatörteaterns Riksförbund och hamnar ofta i skräpposten.
Medlemsavgift: 150 kr (obligatorisk och följer kalenderår)